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模特资源网:模特相关的保养小知识

模特资讯 51
一、头发保养
头发以每周洗1-2次为宜;每次要洗得彻底。洗头的方法一定要正确,首先要将头发用温水浸湿,然后往掌心倒少量的洗发剂,加少许水使之稀释,然后将洗发剂抹到头发上,仔细地揉进头发,直到起满泡沫,洗完后一定要彻底冲净,以免残留的洗涤剂影响头发和头皮的健康。
油性头发最好用冷水冲一遍,促使毛孔收缩,减少油脂分泌。干性头发可以搽上少量植物油、发蜡或头油加以保护。梳辫子、做发型不要使劲拉头发,以免引起脱发。
头皮自我按摩也是重要的保养方法。作法是用双手食指和中指在头皮上画小圆圈,揉搓头皮由前额发际处经头顶到脑后枕骨处,再从双侧太阳穴到枕骨部。每次按摩2分钟,每分钟来回揉搓30-40次,以后可延长到5-10分钟。每天早晚各一次,要持之以恒。用双手十指从前额发际向上经头顶一直到后发际梳理头发,动作要慢,轻度揉搓,每次10分钟,可使头发光滑,脱发减少。
二、手的保养
模特应该有一双漂亮、干净的手,这不光因为舞台表演需要这样,更因为它们是模特日常形象的一部分。在近距离接触中,手是仅次于面部的因素,如果手很粗糙,指甲里有污垢,会给人以很恶劣、没有教养的印象。
要注意避免手直接接触化学物质和油污,要接触时必须戴好防护手套,不要过多地使用肥皂,以免造成皮炎和皮肤干裂。冬天的汗液分泌少,皮肤易干,要注意保暖,防止冻疮和干裂。要多吃维生素A含量高的食品,如胡萝卜和动物的肝脏等。还要注意手部和指甲上的病变。要牙喷于使用角质奶液,它们会使指甲增强柔韧性。
三、脚的保养
模特的台步是走出来的,所以一双健康、灵活、有力、适应性强的脚极为重要。对脚的保养是一种职业要求。
每天都应该用热水烫脚,中医认为脚上有许多人体很重要的穴位,足浴可以有效地调节全身机能。为了延长足浴的时间,可以不断地添加热水,洗脚时可用浮石擦去脚后跟上粗糙的皮屑。
模特在表演时有时要穿露出脚的某些部位的鞋,在表演泳装的时候甚至要打赤脚,所以脚的修饰也应该受到重视。每2-3周就要认真地修一次脚,用指甲刀修剪脚趾甲的边缘使趾甲略成方形,再用指甲锉锉去趾缘的粗糙部分,但切忌挫得太深,以免日后趾甲长致肉里面去。两只脚都修好后,再用刷子刷净脚趾甲,涂上透明指甲油。
舞台上的鞋要合脚,高跟鞋穿得时间长了对入并没有好处,而且由于表演效果的需要,模特常常被要求穿上并不合适的鞋。所以平时在自己有选择自由的时候最好穿便鞋,而且应大小适中,柔软随和。脚部的按摩也有保健作用,特别是脚踝部位。
四、口腔保养
有魅力的微笑要有美的牙龈和牙齿为基本自然条件,所以口腔保养也很重要。
吃完糖果等含酸性的食物后,一定要漱口,也要养成饭后用温开水漱口的习惯。尽量少用牙签剔牙,这样会损伤牙齿和牙床。尽量用漱口的习惯来代替剔牙,不能用舌头舔牙龈,不能用牙齿咬太硬的东西。
模特工作有时要接近他人,这就需要避免嘴里有讨厌的味道,要注意嘴里的昧道对别人的影响。

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